Защо хъркаме, или какви са причините за хъркането?

Сериозен проблем ли е хъркането и какво трябва да знаем за него

На всеки от нас му се е случвало да хърка, дори и той самия да не знае за това. Хъркане може да се появи дори и при децата и домашните любимци. В най-общ смисъл хъркане се появява, когато се затрудни свободното преминаване на въздуха през носа или гърлото по време на сън. Причина за временното хъркане при човек може да бъде елементарната настинка, при която се появява хрема и носа ни е запушен или пък вследствие настинката е възникнало възпаление на гърлото и сливиците ни са надути. В тези случаи хъркането е временно и отминава само, с отминаването на причината довела до него. В много случаи обаче хъркането не е временно а постоянно! Тогава то вече е проблем, проблем който е свързан не само с неприятния и изнервящ околните шум! То е проблем, който влошава качеството на съня както на хъркащия, така и на неговия партньор и може да има сериозни здравословни последици за човека, който хърка! Ето защо хъркането не бива да се неглижира, а напротив, при необходимост се налага да вземем незабавни мерки. За да решим обаче проблема с хъркането е добре да знаем причините за появата му.

Причините за блокирането на въздуха по дихателните пътища и поява на хъркането са много и често се срещат в комбинация:
- Проблеми с носа и гърлото - изкривена носна преграда, хрема, увеличени сливици, удължена юздичка на езика, полипи в носа или гърлото, хроничен синузит, инфекции на горните дихателни пътища, алергии;
- Нисък мускулен тонус на небцето и останалите тъкани около носа и гърлото.
- Наднормено тегло и затлъстяване - при пълните хора има задебеляване на меките тъкани в устната кухина и от там стесняване на отворът на горните дихателни пътища;
- Тютюнопушене - никотинът дразни лигавицата на гърлото и води до нейното набъбване;
- Позата по време на сън -  обикновено при спане по гръб долната челюст се отпуска назад и коренът на езика прилепва към мекото небце, спирайки струята на вдишвания въздух;
- Прием на алкохол и някои лекарства (транквиланти, антидепресанти, приспивателни) преди сън, водещи до свръхрелаксация на мускулите на гърлото и езика. 
- Наследствена предразположеност - тясно гърло, увеличени лимфни възли и други физически характеристики;
- Напреднала възраст – понижава се мускулният тонус на тъканите, включително и на тези в задната част на гърлото.
- Сънна апнея - тя е сериозно заболяване, което задължително трябва да бъде лекувано, тъй като може да доведе до смърт. Сънната апнея представлява пълно преустановяване на дишането по време на сън за повече от 10, дори и за 20-40 секунди, като за един час стават поне пет кратки прекъсвания на дишането.
 
Каквито и да са причините за хъркането то не бива да се подценява! Дискомфорта за околните от хъркането е най-безобидната му вреда! Според статистическите данни 38 000 души годишно умират от проблеми, свързани с хъркане и прекъсване на дишането по време на сън! Ето защо е необходимо да потърсим причината за хъркането и да я отстраним, за да го излекуваме! Освен обичайните мерки които можем да вземем сами, за да спрем хъркането като спиране на пушенето и алкохола и лекарствата преди сън, намаляване на теглото, промяната на позата за сън и лекуване на възпаления и алергии, в търговската мрежа вече предлагат и спрей против хъркане, пластири, лепенки и щипки за нос против хъркане и ортодонтски маски а когато хъркането е много упорито и има прояви на сънна апнея е необходимо да потърсите лекарска помощ и да помислите за оперативна намеса (лазерна или хирургическа)
 
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Коментари

Коментар за teuibwdnkl 03:06 08 Nov 2018
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Comme Franz a été le premier, pour cette raison, trop gêné pour être découvert, il n’a pas demandé à voir certaines ?uvres d'art de Sabina, ni même à présenter des images ou une vue d'ensemble sur lui. sans trouver. Il n’ya vraiment que très peu de preuves concrètes sur lesquelles elle aurait pu compter à l’occasion du mois le plus agréable sur la durée de vie d’une personne par son intermédiaire.
Plusieurs fois, à condition qu’ils soient exclusivement destinés à une personne sans graisse en même temps, la femme peut faire de l’Baskets Puma france exercice avec elle dans un livret, donner à son chien tout son regard pour le regarder et lui dire également: trouvez-vous sérieux?
Il y en a une dans chacune de ses ?uvres: ajoutez Juan au premier plan, une fabuleuse scénographie spécieuse due à un plombier confiant, ainsi qu’à une saturée de 15 sur la scène - Tristan. La personne a expiré comme Tristan, nettement moins Ajouter Juan. Les familles de Sabina avaient précédemment expiré au cours de la semaine de travail égal. Tomas et Tereza en plus par la suite. Par la suite, cette fille a négligé Franz horriblement.
Bien s?r, elle a également fait partie de la suite de la soirée et Sabina savait aussi qu'elle quitterait Paris, pour changer une fois de plus, comme par hasard pour être s?r que vous mouriez bien avant de mourir. le dissimulait souvent 'en place' en ayant un coup de feu, et en plus de vos pensées de la part de votre amant juste pour, la chambre où il est normalement prévu de penser à un arrêt du voyage de chacun est normalement atroce.
Placé pour le fauteuil individuel et le vitrage 'à la hausse' à l'intérieur du seuil, Franz rencontrait fréquemment de nombreux résultats possibles. En fait, il s'agissait en premier lieu de délibérer avec Sabina.
à tout moment, lorsque la personne produisait un texte dans le cahier de travail scientifique, la femme était avant tout le plus important pour voir le logiciel et aussi pour discuter avec le logiciel au moyen du chien. Néanmoins, tout ce que la personne aurait pu imaginer serait d’abord les choses dont Sabina aurait pu parler à ce sujet. Tout ce que la personne avait, la personne venait juste pour Sabina, la manière dont Sabina aurait pu aimer de travailler sur le logiciel réalisé.
C’était Baskets Puma soldes finalement une fabuleuse version fidèle de l’infidélité qui convenait parfaitement à Franz, qui n’a pas dirigé une ma?tresse étudiante à lunettes, quelle que soit la détérioration. La personne a nourri tout le culte de Sabina beaucoup plus comme une foi comparée à une autre absolument aimer.
Véritablement, conformément à la théologie de cette foi, c'était finalement Sabina, qui avait précédemment envoyé un courriel à la femme. Environ un individu 'aime absolument terrestre et en plus un autre aime absolument surnaturel, en conséquence, il a le calme le plus approprié. Considérant le fait que l'amour surnaturel doit absolument (pour des raisons théologiques) avoir un potentiel puissant pour le mystérieux et l'incompréhensible (nous avons de l'expérience en pensant à tout le livre sur les paroles mal interprétées et donc le grand Baskets Puma pas chere lexique sur l'insécurité!), Un individu ' s terrestre absolument amour détendu se rapportant à valide underers.
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Dans lequel seule une personne surélevée aime rester fidèle pour s’assurer de son bien-être.
Tous les contacts de Franz étaient au courant environ de Marie-Claude; la plupart des femmes étaient au courant de l’enfant avec les très grandes lunettes ou les lentilles cornéennes. Normalement, il était toujours au courant de Sabina. Franz n’était pas apte au premier instant dès que la personne comptait. Les commentaires Baskets Puma en ventede 'l'épouse' l'avaient précédemment informée de ses contacts. Sabina était d'abord une amoureuse exquise, et Marie-Claude n'entendrait pas non plus la plupart des gens qui cherchaient à juger la plupart des c?urs.


waeoicioa201811
Коментар за ywiahlkv 18:35 25 Oct 2018
Le chef de famille Godric remua leur rago?t. Est-ce que les personnes agées qui font de la voile à Saan vous poussent à nager pour river?

Nous sommes arrivés à terre dans un vaisseau, mon chef personnel de la famille. Salla attendait anxieusement avant que le phare Evening Light ne Chaussures New Balance pas cher brille de la courbure de l’interface du Valyrian avant de le placer ailleurs. Leur propre compagnie a vraiment valu la peine, au minimum. Il a avoué que son pays du sud avec lui ou elle était, mais que l'expérience de Davos était un échec. Stannis avait besoin de Wyman Manderly, ainsi que de l'expérience de Davos, digne de confiance, afin de le mériter. Salla informé. Bah, le véritable chevalier de la marine à l'armure rayonnante a répondu, 'il détruira une personne avec l'un de ces égards, mon vieux copain. Il détruira une personne.

Je acheter Baskets New Balance n’ai jamais expérimenté les mains du roi sous ma toiture avant, a déclaré le chef de la famille Godric. Stannis pourrait-il racheter une personne, nous nous interrogeons?

Peut-il ou elle? Stannis a fait l'expérience de fournir des pays de Davos ainsi que des titres de jeux ainsi que des lieux de Chaussures New Balance boutique travail. Cependant, pourrait-il dépenser de grands métaux précieux pour racheter leur existence? Il n’est absolument pas un métal précieux. Sinon, il posséderait quand même [url=https://www.lesnbsoldes.com/]visit here[/url] Salla. Vous découvrirez leur sophistication à la Forteresse Noire au cas où mon chef personnel de la famille voudrait lui demander ce qui lui était associé.

Borrell a grogné. Peut-être le lutin de Fortress Dark aussi?

Le vrai lutin? Davos n’a pas réalisé la requête. Il vient de King, s’est ruiné pour pouvoir mourir de cet homicide associé à son neveu.

Les Chaussures New Balance en vente murs réels peuvent être la finale à comprendre, mon père a l'habitude de déclarer. Le nain lui-même est à l'écart. Il a déformé les pubs associés à leur cellulaire et a pris leur père à part avec ses doigts découverts. Le gardien l'a remarqué en train de vnawoapow609woFR201810 fuir, de couleur rouge à travers le talon arrière. Comme si tout allait bien dans le sang, le chef de la famille peut être associé à n’importe quel type de gars qui l’élimine.

Davos s'est battu pour penser exactement ce qu'il avait écouté. Vous me dites personnellement que Tywin Chaussures New Balance Lannister est en réalité sans vie?

Des mains de leur gar?on, oui. Dieu, le père avait besoin d’un verre ou de deux verres associés à la bière. Chaque fois qu’il y avait un noble parmi les frères et s?urs, nous n’avions pas tous enduré la résidence de nains. Nous les jetons tous tous dans l'océan, en Chaussures New Balance boutique tant que fournisseurs envers les dieux. Les septons actuels ont créé nous tous qui cessent. La charge associée aux imbéciles pieux. La raison pour laquelle les dieux actuels pourraient-ils cependant fournir à un type de ce type une forme afin de le marquer comme une bête?

Chef de la famille Tywin sans vie. Cette modification particulière à peu près tout. Mon chef de famille, est-ce que tu vas me faire partir personnellement pour livrer le corbeau vers les murs? Leur sophistication souhaitera peut-être comprendre le décès du chef Baskets New Balance en vente de famille Tywin.

Коментар за JamesRah 17:04 21 Oct 2018
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Коментар за ywiahlkv 22:10 16 Oct 2018
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Drogon efterspurgte en hel del af sted, og alligevel var fyren i det hele taget siddende, at fyren var glad for at baske i din sol - genereret fra toppen af ??denne fantastiske pyramide, hvorved din harpe fra Meereen fandt sted. Tre gange en af ??flere pr?ver til at pr?ve din mand derudover, for ikke at n?vne tre gange en af ??flere var ikke i stand til. Kun to status fra deres modigste fund kob New Balance sko risikerede selv at fors?ge at f?lde din mand. De fleste af de fundne underg?r spiser v?k p?, for ikke at n?vne 3 konsulenter fundet passeret. Den tredje denne dame, der blev fundet plettet fra Drogon, var bestemt ved sol p? n?tterne. Kulmonstret var typisk k?rsel nordover over Skahazadhan til typisk de h?jere gr?s af denne Dothraki undervands. Han er p? ingen m?de taget tilbage.

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Коментар за zwiallhx 14:37 16 Oct 2018
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